Setembro é o mês oficial da conscientização e prevenção ao suicídio no mundo. Assunto tabu, porém importante de ser trazido ao público em geral. Em condomínios, gestores e síndicos podem promover ações conscientizadoras, espalhando os princípios do Setembro Amarelo e construindo um ambiente mais acolhedor a todos os moradores.
Materiais essenciais:
- Cartela com fatores de risco e sinais de alerta
- Carta aos pais, responsáveis e educadores sobre automutilação e suicídio
- Informações gerais sobre doenças mentais e suicídio
- Cartilha completa sobre comportamento suicida
Alguns dos pontos principais para que os números relacionados ao suicídio diminuam, estão uma correta análise dos sinais de alerta e possíveis fatores de risco, e a correta abordagem da pessoa, respectivamente:
→ Transtornos psiquiátricos como depressão, ansiedade e bipolaridade podem ser causadores de pensamentos suicidas mais constantes;
→ Isolamento compulsório de atividades rotineiras. Seja a completa ausência em redes sociais em que era ativo, falta de respostas em mensagens e telefonemas, ou a perda de interesse por atividades antes aproveitadas;
→ Uso de expressões ou falas que remetam à ação suicida;
→ Constante apresentação de desesperança quanto à vida, futuro e uma autodepreciação de sua imagem;
→ Instabilidade familiar, discriminações por identidade de gênero ou sexualidade, traumas ligados à infância ainda não são considerados determinantes, embora possam vulnerabilizar e propiciar tais ações;
→ Costume de falar sobre a morte e consequências que ela traria para as pessoas ao seu redor.
→ Falar sobre o assunto não estimula o suicídio, pelo contrário, estimula a busca de ajuda com profissionais adequados;
→ Converse e ofereça apoio, sempre incentivando a procura de ajuda médica, oferecendo acompanhá-la em atendimentos;
→ Caso o perigo aparente ser imediato, procure emergência médica ou números de confiança indicados pela pessoa;
→ Em condomínios, disponibilize informações sobre o CVV (Centro de Valorização da Vida), entidade que atende pessoas precisando de apoio psicológico e psiquiátrico. As ligações pelo número 188 são gratuitas;
→ CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde) são pontos para essa procura também.
Saber que alguém está preocupado ou sente-se compelido a ajudar pode ser fundamental para alguém que esteja com tendências, independente de ser alguém próximo ou não. Seja parte dessa campanha mensal, que precisa durar todo o ano. A conscientização sobre prevenção ao suicídio pode ser primordial para a vida de pessoas que estejam vulneráveis e não encontrem meios para sair disso.
Fontes: Ministério da Saúde; Setembro Amarelo; Centro de Valorização da Vida; Unimed.
